في المُواسم الْقِيْمة , نجد أنفسنا حزينة . وِإلاّ في أعماق الحزن، توجد {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .

مثل الشلال, {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في الليل , {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة بالراحة.

رحلة إلى أعماق الاكتئاب

مثل الغوص في العمق مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تجعلك في ظلام لا ينتهي. الحالة المظلمة تحاصرك مع كل لحظة مؤلمة، تجعلك تصبح عالماً منفرداً. ماضيك يبدو قريب.

• يمكن أن يصبح صوتك ضعيفاً
• تواجه الأمل
• مساعدة تبدو مستحيلة

رحلة الإيمان: البحث عن الفجر

في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.

• تلاطم
• الشك/الرعب / الحيرة

إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد

بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول

الرحلة/المسيرة/البحث

إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج

الكتابة لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب

يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من الإحساس حقيقة العذاب الذي نتعرض له. غالبًا ما نختبىء وراء الحِدة ، مُتخفيين تحت قناع السهولة . لكن المشاعر لا تتأقلم إلى صمت بسهولة.

يجب أن نُسعى للتعبير عن المشاعر التي نختبر، حتى لو كانت محرجة .

• يمكننا
• الالتزام
• مع
• الأحاسيس المختبئة بنا.

مُحاربون للشمس المشتعلة

تنتصر نفوس الشجاعة على الفجر في الصراع . لا ينتظرون النهاية بل يواجهونها مع رماد اكتئاب من الخيال .

• يحاربون قلب مُشعل .
• يختلطون الحكايات عن القمر .
• يبدّلون الأجرام

الصدى الداخلي : اكتشاف أرواحنا

في رحلة بحث عميق داخل النفس، نجد أرواحنا تتجلى من خلال الحلم. الصدى الداخلي هو ممر عبر إلى جذورنا .

• يرشدنا للوصول إلى أرواحنا الحوار الداخلي.
• عن طريق الصدى الداخلي نستطيع كشف أحلامنا .

وهو بوابة إلى.